هاتا یوگا پرادیپیکا

(نوری بر هاتا یوگا) {(به سانسکریتहठयोगप्रदीपिका -Hahaha Yoga Pradīpikā)

این متن کل علم یوگای هاتا (آسانا ، پرانایاما ، شاتکارما ، مودرا و باندها) را توضیح می دهد

نویسنده

سوامی سواتماراما نویسنده کتاب ««هاتا یوگا پرادیپیکا»» از کودکی به سمت رشته های سادانای یوگیک و زندگی آشرام کشیده شد. در هفده سالگی به هندوستان رفت و مرید شایسته سوامی ساتیاناندا سراواتی شد. تحت راهنمایی معلم خود. او تحقیقاتی در مورد متون یوگیک باستان را به انجام داد. همچنین در جنبه های علمی و سنتی یوگا تبحر داشت .

کل علم یوگا

این متن کل علم یوگای هاتا (آسانا ، پرانایاما ، شاتکارما ، مودرا و باندها) را توضیح می دهد همانطور که نه تنها برای تناسب اندام بلکه برای بیدار کردن انرژی های حیاتی تصور و عملی شده است: پرانا ، چاکراها و شاکتی کندالینی. نویسنده اشاره می کند که هاتا یوگا فقط یک تمرین بدنی نیست بلکه فرایند تغییر شکل سلولی از ناخالص به خلوص روحی است. بنابراین یوگای هاتا به عنوان پایه و اساس همه یوگاهای بالاتر در نظر گرفته شده است. نقشه ها و نمودارهای ارائه شده این را نیز اثبات می کنند.

هدف هاتا یوگا

هاتا یوگا به عنوان مقدمه ی تانرا، راجا یوگا، کندالینی یوگا و کریا یوگا در نظر گرفته شده است.

مکانیزم

Early Bindu model

Late Kundalini model

The Hatha Yoga Pradipika presents two contradictory models, one involving stopping the flow of Bindu, the other involving Kundalini and encouraging the flow of Amrita, to explain how Hatha Yoga leads to immortality, without attempting to harmonise them.[۱]

پیوند به بیرون

یزدانپناه عسکری

Hatha yoga pradipika

Towards Transcendence: A Historico-analytical Study of Yoga as a Method of Liberation Moti Lal Pandit

  1.  Mallinson & Singleton 2017, pp. 32, 180-181.